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Transtornos depressivos
Depressão (transtorno depressivo maior)
A depressão é muito mais do que estar triste: é um humor deprimido ou uma perda de interesse que dura semanas e afeta o sono, a energia, a concentração e a forma de ver a si mesmo/a.
Se você tem pensamentos de se machucar, ligue para o 024 (atendimento à conduta suicida na Espanha, gratuito e 24 h) ou o 112 em caso de emergência.
Sinais frequentes
- Tristeza ou vazio na maior parte do dia
- Perda de interesse ou prazer
- Cansaço e falta de energia
- Mudanças no sono ou no apetite
- Sentimentos de culpa ou inutilidade
- Dificuldade de concentração
Ter algum desses sinais não significa ter o transtorno: só um profissional pode fazer o diagnóstico.
Por que aparece?
Combina fatores biológicos, psicológicos e sociais: genética, estresse, perdas, isolamento ou doenças.
Como é diagnosticado?
Avaliação clínica dos sintomas, de sua duração e gravidade, descartando causas médicas.
Tratamento
A terapia cognitivo-comportamental e a ativação comportamental são eficazes. Nas depressões moderadas ou graves, avalia-se a coordenação com a psiquiatria.
Quer se orientar? Faça o Teste de depressão: grátis, 2-3 minutos.
Acompanhamos você na Clínica Vivaldi
Psicólogos registrados no conselho profissional, na Calle Chiva 25 (Valência) e online para toda a Espanha. Primeira consulta sem lista de espera; colaboramos com psiquiatria e nutrição quando necessário.
Conteúdo de divulgação baseado na classificação DSM-5-TR. Não substitui uma avaliação profissional. Revisado pela equipe da Clínica Vivaldi, novembro de 2026.