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Adicciones

Trastorno por consumo de tabaco

Dependencia de la nicotina: consumo diario difícil de abandonar, deseo intenso y síntomas de abstinencia al dejarlo.

Señales frecuentes

Fuma a diario y le cuesta pararIrritabilidad o ansiedad al no fumarFuma pese a problemas de salud

Pautas

Para ti

  1. Elige un día para dejarlo y prepáralo
  2. Pide tratamiento en tu centro de salud
  3. La terapia psicológica duplica las probabilidades de éxito

Para la familia y el entorno

  1. Apoya sin reproches cada intento
  2. Mantén la casa y el coche sin humo

Cuándo pedir ayuda

  1. Pide ayuda en tu centro de salud
  2. Si tienes problemas respiratorios o de corazón

Test orientativo

Responde pensando en las últimas semanas. Son 8 preguntas y tienes el resultado al momento. Tus respuestas no se guardan ni se envían.

0 de 8
1. Fumo a diario
2. Fumo en la primera media hora tras despertarme
3. He intentado dejarlo sin conseguirlo
4. Si no fumo, estoy irritable o ansioso
5. Fumo aunque tengo problemas de salud
6. Fumo más cuando estoy estresado
7. Me cuesta estar en sitios donde no se puede fumar
8. Siento deseo intenso de fumar

Recursos gratuitos

Ficha descargable en PDFSeñales, pautas y recursos para imprimir o guardarPlan Nacional sobre Drogas: información y recursosRecurso externo gratuitoTodas nuestras guías gratuitasRecurso gratuito de Clínica Vivaldi

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Revisado por María Teresa Fernández Vicente, psicóloga sanitaria y neuropsicóloga (colegiada CV17304), en noviembre de 2026. Información divulgativa elaborada por el equipo de Clínica Vivaldi a partir de la clasificación DSM-5-TR. No sustituye una valoración profesional ni sirve para diagnosticar.