Inici › Guia de trastorns › Trastorn d'adaptació
Trastorns relacionats amb traumes i factors d'estrés
Trastorn d'adaptació
És una reacció emocional intensa davant un canvi o un problema concret (separació, acomiadament, mudança, malaltia) que dura més o afecta més de l'esperable.
Senyals freqüents
- Tristesa, ansietat o irritabilitat després d'un canvi
- Dificultat per a seguir amb la rutina
- Problemes de son
- Sensació de desbordament
Tindre algun d'aquests senyals no significa tindre el trastorn: només un professional pot fer el diagnòstic.
Per què apareix?
Sorgeix quan la situació supera els recursos disponibles en eixe moment.
Com es diagnostica?
Avaluació del desencadenant, els símptomes i la seua evolució en el temps.
Tractament
Teràpia breu centrada en afrontar la situació, regular les emocions i recuperar l'equilibri.
Vols orientar-te? Fes el Test d'estrés: gratis, 2-3 minuts.
T'acompanyem en Clínica Vivaldi
Psicòlegs col·legiats en Carrer Xiva 25 (València) i en línia per a tota Espanya. Primera visita sense llistes d'espera; col·laborem amb psiquiatria i nutrició quan fa falta.
Contingut divulgatiu basat en la classificació DSM-5-TR. No substitueix una valoració professional. Revisat per l'equip de Clínica Vivaldi, novembre de 2026.