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Conducta alimentaria

Bulimia nerviosa

Episodios de atracón seguidos de conductas para compensarlos (vómitos, laxantes, ayuno o ejercicio excesivo), y una autoestima muy ligada al peso.

Señales frecuentes

Atracones con pérdida de controlVómitos, laxantes o ejercicio para compensarVergüenza y secretismo

Pautas

Para ti

  1. Comidas regulares: evita largos ayunos
  2. Busca tratamiento especializado
  3. Trabaja las emociones que hay detrás

Para la familia y el entorno

  1. No controles ni vigiles: muestra confianza y apoyo
  2. Evita comentarios sobre el cuerpo

Cuándo pedir ayuda

  1. Si hay mareos, palpitaciones o debilidad: urgencias
  2. Si los vómitos son frecuentes

¿Lo estás pasando muy mal? Si piensas en hacerte daño, llama al 024 (gratuito, 24 horas) o al 112.

Test orientativo

Responde pensando en las últimas semanas. Son 8 preguntas y tienes el resultado al momento. Tus respuestas no se guardan ni se envían.

0 de 8
1. Tengo atracones en los que siento que pierdo el control
2. Después vomito, uso laxantes o ayuno
3. Hago ejercicio en exceso para compensar
4. Me siento culpable tras comer
5. Mi peso influye mucho en cómo me valoro
6. Como a escondidas
7. Esto me ocurre al menos una vez por semana
8. Me da vergüenza contarlo
Haz también el test completo de conducta alimentaria →

Recursos gratuitos

Ficha descargable en PDFSeñales, pautas y recursos para imprimir o guardarArtículo completo: Anorexia, bulimia y atraconesRecurso gratuito de Clínica VivaldiADANER: Asociación en Defensa de la Atención a la Anorexia y la BulimiaRecurso externo gratuitoTodas nuestras guías gratuitasRecurso gratuito de Clínica Vivaldi

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Revisado por María Teresa Fernández Vicente, psicóloga sanitaria y neuropsicóloga (colegiada CV17304), en noviembre de 2026. Información divulgativa elaborada por el equipo de Clínica Vivaldi a partir de la clasificación DSM-5-TR. No sustituye una valoración profesional ni sirve para diagnosticar.