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Trastorno bipolar II

Episodios de depresión mayor que alternan con hipomanía: fases de más energía y actividad, menos intensas que la manía. Las depresiones suelen ser lo que más pesa.

Señales frecuentes

Depresiones recurrentesEtapas de más energía, menos sueño y más actividadCambios de ánimo que otros notan

Pautas

Para ti

  1. Pide una valoración: se confunde a menudo con depresión
  2. Lleva un registro del estado de ánimo y del sueño
  3. Combina tratamiento médico y psicoterapia

Para la familia y el entorno

  1. Ayuda a llevar un registro del ánimo y el sueño
  2. No le reproches los altibajos: son parte del trastorno

Cuándo pedir ayuda

  1. Si la depresión es intensa o hay ideas de muerte: 024
  2. Si aparecen gastos o conductas de riesgo

¿Lo estás pasando muy mal? Si piensas en hacerte daño, llama al 024 (gratuito, 24 horas) o al 112.

Test orientativo

Responde pensando en las últimas semanas. Son 8 preguntas y tienes el resultado al momento. Tus respuestas no se guardan ni se envían.

0 de 8
1. He tenido varias etapas de depresión
2. He tenido días de mucha energía, creatividad y menos sueño
3. En esas etapas hacía más cosas de lo habitual
4. Otros notaban que estaba más acelerado
5. Después solía venir un bajón
6. Los antidepresivos me han sentado raro (acelerado o irritable)
7. Mis cambios de ánimo duran días o semanas
8. Tengo familiares con trastorno bipolar
Haz también el test completo de trastorno bipolar →

Recursos gratuitos

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Revisado por María Teresa Fernández Vicente, psicóloga sanitaria y neuropsicóloga (colegiada CV17304), en noviembre de 2026. Información divulgativa elaborada por el equipo de Clínica Vivaldi a partir de la clasificación DSM-5-TR. No sustituye una valoración profesional ni sirve para diagnosticar.