Clínica VivaldiPedir cita

Inicio · Recursos · Trastornos A–Z · Trastorno de la personalidad dependiente

Personalidad

Trastorno de la personalidad dependiente

Necesidad excesiva de que otros se ocupen de uno, con conducta sumisa y miedo a la separación o a decidir solo.

Señales frecuentes

Le cuesta decidir sin consejoMiedo a quedarse soloAcepta cosas que no quiere por no perder a alguien

Pautas

Para ti

  1. Toma pequeñas decisiones por tu cuenta
  2. Trabaja la autoestima y los límites
  3. Terapia para la dependencia emocional

Para la familia y el entorno

  1. Anima a decidir y acepta sus decisiones
  2. No resuelvas todo por él

Cuándo pedir ayuda

  1. Si aguantas maltrato por miedo a la soledad: 016
  2. Si aparecen ansiedad o depresión

Test orientativo

Responde pensando en las últimas semanas. Son 8 preguntas y tienes el resultado al momento. Tus respuestas no se guardan ni se envían.

0 de 8
1. Me cuesta tomar decisiones sin consejo
2. Necesito que otros asuman responsabilidades por mí
3. Me cuesta llevar la contraria por miedo a perder apoyo
4. Me cuesta empezar cosas por mi cuenta
5. Hago cosas desagradables para que me cuiden
6. Me siento indefenso cuando estoy solo
7. Si termina una relación, busco otra con urgencia
8. Me aterra quedarme solo
Haz también el test completo de estilo de apego →

Recursos gratuitos

Ficha descargable en PDFSeñales, pautas y recursos para imprimir o guardarGuía gratuita: ParejaRecurso gratuito de Clínica Vivaldi

Trastornos relacionados

Trastorno paranoide de la personalidadPersonalidadTrastorno esquizoide de la personalidadPersonalidadTrastorno esquizotípico de la personalidadPersonalidadTrastorno antisocial de la personalidadPersonalidad

¿Quieres hablarlo con un profesional?

Reserva una primera cita con nuestro equipo de psicólogos, presencial en Valencia u online desde toda España. Si no sabes por dónde empezar, pide una llamada de orientación gratuita.

Reservar mi primera citaWhatsApp 611 07 74 69

Revisado por María Teresa Fernández Vicente, psicóloga sanitaria y neuropsicóloga (colegiada CV17304), en noviembre de 2026. Información divulgativa elaborada por el equipo de Clínica Vivaldi a partir de la clasificación DSM-5-TR. No sustituye una valoración profesional ni sirve para diagnosticar.