Inici › Guia de trastorns › Trastorn d'ansietat generalitzada
Trastorns d'ansietat
Trastorn d'ansietat generalitzada
És una preocupació excessiva i difícil de controlar sobre molts temes alhora (treball, salut, família, diners) que es manté durant mesos i s'acompanya de tensió física.
Senyals freqüents
- Preocupació constant i difícil de frenar
- Tensió muscular i cansament
- Dificultat per a concentrar-se
- Irritabilitat
- Problemes de son
- Sensació d'estar sempre en alerta
Tindre algun d'aquests senyals no significa tindre el trastorn: només un professional pot fer el diagnòstic.
Per què apareix?
Influeixen la predisposició biològica, l'estil de pensament, experiències d'inseguretat i l'estrés acumulat.
Com es diagnostica?
El psicòleg avalua la intensitat, la duració i l'impacte de la preocupació i descarta causes mèdiques o el consum de substàncies.
Tractament
La teràpia cognitiu-conductual és el tractament d'elecció: aprendre a manejar la preocupació, tolerar la incertesa i reduir l'activació física. En alguns casos es combina amb medicació.
Vols orientar-te? Fes el Test d'ansietat: gratis, 2-3 minuts.
T'acompanyem en Clínica Vivaldi
Psicòlegs col·legiats en Carrer Xiva 25 (València) i en línia per a tota Espanya. Primera visita sense llistes d'espera; col·laborem amb psiquiatria i nutrició quan fa falta.
Contingut divulgatiu basat en la classificació DSM-5-TR. No substitueix una valoració professional. Revisat per l'equip de Clínica Vivaldi, novembre de 2026.