Inici › Guia de trastorns › Ansietat social (fòbia social)
Trastorns d'ansietat
Ansietat social (fòbia social)
És una por intensa a ser jutjat, a fer el ridícul o a mostrar nerviosisme davant d'uns altres, que porta a evitar situacions socials o a viure-les amb molt de malestar.
Senyals freqüents
- Por de parlar en públic o en reunions
- Ruboritzar-se, tremolar o suar davant uns altres
- Evitar crides, festes o menjar davant de gent
- Donar-li tornades al que es va dir després d'una conversa
Tindre algun d'aquests senyals no significa tindre el trastorn: només un professional pot fer el diagnòstic.
Per què apareix?
Influeixen el temperament, experiències de crítica o rebuig i creences sobre un mateix.
Com es diagnostica?
Entrevista clínica i qüestionaris que valoren la por, l'evitació i el seu impacte.
Tractament
Teràpia cognitiu-conductual amb exposició i entrenament en habilitats socials.
Vols orientar-te? Fes el Test de fòbia social: gratis, 2-3 minuts.
T'acompanyem en Clínica Vivaldi
Psicòlegs col·legiats en Carrer Xiva 25 (València) i en línia per a tota Espanya. Primera visita sense llistes d'espera; col·laborem amb psiquiatria i nutrició quan fa falta.
Contingut divulgatiu basat en la classificació DSM-5-TR. No substitueix una valoració professional. Revisat per l'equip de Clínica Vivaldi, novembre de 2026.