Inici › Guia de trastorns › Trastorn de pànic i crisi d'ansietat
Trastorns d'ansietat
Trastorn de pànic i crisi d'ansietat
Una crisi de pànic és una por intensa que apareix de colp amb símptomes físics molt forts. Quan les crisis es repeteixen i apareix por de tornar a patir-les, parlem de trastorn de pànic.
Senyals freqüents
- Palpitacions i opressió en el pit
- Falta d'aire o sensació d'ofec
- Mareig, tremolors o sudoració
- Sensació d'irrealitat
- Por de morir, desmaiar-se o tornar-se boig
- Evitar llocs per por d'una altra crisi
Tindre algun d'aquests senyals no significa tindre el trastorn: només un professional pot fer el diagnòstic.
Per què apareix?
Combina sensibilitat a les sensacions corporals, interpretació catastròfica d'eixes sensacions i estrés.
Com es diagnostica?
Després de descartar causes mèdiques, el psicòleg valora la freqüència de les crisis, la por anticipatòria i l'evitació (agorafòbia).
Tractament
La teràpia cognitiu-conductual amb psicoeducació, exposició a les sensacions i a les situacions evitades té molt bons resultats.
Vols orientar-te? Fes el Test de crisi d'ansietat i trastorn de pànic: gratis, 2-3 minuts.
T'acompanyem en Clínica Vivaldi
Psicòlegs col·legiats en Carrer Xiva 25 (València) i en línia per a tota Espanya. Primera visita sense llistes d'espera; col·laborem amb psiquiatria i nutrició quan fa falta.
Contingut divulgatiu basat en la classificació DSM-5-TR. No substitueix una valoració professional. Revisat per l'equip de Clínica Vivaldi, novembre de 2026.