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Test de hipocondría (ansiedad por la salud) online gratis
8 preguntas, 2-3 minutos y resultado al momento. Si quieres, te lo enviamos a tu correo. Es orientativo y no sustituye la valoración de un profesional.
Empezar el test¿Qué es la hipocondría o ansiedad por la salud?
La ansiedad por la salud, conocida tradicionalmente como hipocondría, es la preocupación intensa y persistente por tener o llegar a tener una enfermedad grave, que no se calma aunque las pruebas médicas salgan bien.
La persona interpreta sensaciones normales del cuerpo como señales de peligro, revisa constantemente su cuerpo, busca información y pide pruebas, lo que alivia un momento pero mantiene la preocupación a largo plazo.
Señales de la ansiedad por la salud
Buscar síntomas en internet a menudo, revisar el cuerpo, pedir que te tranquilicen, acudir al médico repetidamente o, al contrario, evitarlo por miedo a lo que puedan encontrar.
Es importante no quitarle importancia: es un sufrimiento real y tiene tratamiento eficaz. Y, por supuesto, ante síntomas nuevos o persistentes siempre conviene consultar al médico.
Haz ahora el test de hipocondría (ansiedad por la salud)
Piensa en los últimos meses. ¿Con qué frecuencia te ocurre lo siguiente?
Este resultado es orientativo y no es un diagnóstico. Si quieres entender mejor lo que te pasa y saber qué hacer, reserva una primera cita con nuestro equipo: presencial en Valencia u online desde toda España, sin listas de espera.
¿Qué mide el test de hipocondría?
Este test reúne 8 preguntas, elaboradas por nuestro equipo, sobre la preocupación por la enfermedad, las conductas de comprobación y búsqueda de información, la dificultad para tranquilizarse y su impacto en tu vida. Puntúa de 0 a 32.
Es una herramienta de orientación: no sustituye la valoración de un profesional ni es un diagnóstico.
¿Cómo interpretar los resultados?
Preocupación normal por la salud
Tus respuestas muestran una preocupación por la salud dentro de lo habitual. Recomendación: sigue con tus revisiones médicas normales.
Algo de ansiedad por la salud
A veces la preocupación por tu salud te genera malestar. Recomendación: limita las búsquedas de síntomas en internet y, si la preocupación crece, coméntalo con un psicólogo.
Ansiedad por la salud moderada
La preocupación por tener una enfermedad te ocupa bastante tiempo y no se calma fácilmente. Recomendación: te aconsejamos consultar con un psicólogo; la terapia es muy eficaz para la ansiedad por la salud.
Ansiedad por la salud elevada
La preocupación por la salud está afectando mucho a tu vida. Recomendación: pide ayuda profesional; aprender a manejar esta ansiedad te devolverá mucha tranquilidad.
Psicólogos especialistas en ansiedad por la salud · Clínica Vivaldi
Somos un equipo de psicólogos sanitarios en Valencia que atiende también online a toda España. Estamos especializados en evaluación diagnóstica y neurodivergencia (TDAH, autismo y altas capacidades), trauma, infancia y juventud, ansiedad y depresión, y colaboramos con psiquiatras y nutricionistas para que tu atención sea integral.
Primera visita de 60/70 €, presencial u online con el mismo precio, sin listas de espera. Si no sabes por dónde empezar, te acompañamos en todo el proceso.
Preguntas frecuentes sobre el test de hipocondría (ansiedad por la salud)
¿Cuánto tiempo se tarda en hacer el test de hipocondría?
Muy poco: son 8 preguntas y se responde en 2 o 3 minutos. Al terminar ves tu resultado en pantalla y, si quieres, te lo enviamos a tu correo electrónico.
¿El test de hipocondría es fiable?
Es un cuestionario de orientación elaborado por nuestro equipo. No es un instrumento validado ni un diagnóstico, y nunca sustituye la valoración médica de tus síntomas.
¿Ser hipocondríaco significa que me invento los síntomas?
No. Los síntomas suelen ser reales; lo que ocurre es que se interpretan como señal de algo grave y generan mucha angustia.
¿Buscar síntomas en internet empeora la ansiedad?
Normalmente sí: da un alivio breve, pero aparecen nuevas dudas y posibilidades graves que aumentan la preocupación.
¿La ansiedad por la salud tiene tratamiento?
Sí. La terapia cognitivo-conductual ayuda a reducir la preocupación y las comprobaciones y a recuperar la tranquilidad.