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Sueño-vigilia

Narcolepsia

Ataques de sueño irresistibles durante el día, a menudo con cataplejía (pérdida brusca del tono muscular con emociones intensas). Es un trastorno neurológico.

Señales frecuentes

Ataques de sueño durante el díaDebilidad muscular con la risa o la emociónParálisis del sueño o alucinaciones al dormirse

Pautas

Para ti

  1. Diagnóstico en una unidad del sueño
  2. Siestas programadas
  3. Apoyo psicológico para adaptarse

Para la familia y el entorno

  1. Respeta sus siestas programadas
  2. No le dejes conducir si tiene ataques de sueño

Cuándo pedir ayuda

  1. Consulta en una unidad del sueño
  2. Si te duermes conduciendo, no conduzcas

Test orientativo

Responde pensando en las últimas semanas. Son 8 preguntas y tienes el resultado al momento. Tus respuestas no se guardan ni se envían.

0 de 8
1. Me entra un sueño irresistible durante el día
2. Me quedo dormido en situaciones inesperadas
3. Con la risa o la emoción pierdo fuerza en las piernas
4. Al dormirme o despertarme no puedo moverme
5. Tengo imágenes muy vívidas al dormirme
6. Duermo mal por la noche
7. Las siestas cortas me alivian
8. Esto empezó hace tiempo y no mejora

Recursos gratuitos

Ficha descargable en PDFSeñales, pautas y recursos para imprimir o guardarSociedad Española de Sueño: información para pacientesRecurso externo gratuitoTodas nuestras guías gratuitasRecurso gratuito de Clínica Vivaldi

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Revisado por María Teresa Fernández Vicente, psicóloga sanitaria y neuropsicóloga (colegiada CV17304), en noviembre de 2026. Información divulgativa elaborada por el equipo de Clínica Vivaldi a partir de la clasificación DSM-5-TR. No sustituye una valoración profesional ni sirve para diagnosticar.