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Personalità

Disturbo evitante di personalità

Inibizione sociale, sentimenti di inferiorità e ipersensibilità alle critiche, che portano a evitare le relazioni pur desiderandole.

Segnali frequenti

Paura del rifiuto e delle criticheEvita relazioni e sfideSi sente inferiore

Indicazioni

Per te

  1. Esposizione graduale alle situazioni sociali
  2. Lavora sull'autocritica
  3. La terapia cognitivo-comportamentale è efficace

Per la famiglia e le persone vicine

  1. Invitalo/a senza fare pressione e rinforza ogni passo
  2. Evita le critiche in pubblico

Quando chiedere aiuto

  1. Se l'isolamento aumenta
  2. Se compaiono tristezza o disperazione

Test orientativo

Rispondi pensando alle ultime settimane. Sono 8 domande e hai subito il risultato. Le tue risposte non vengono salvate né inviate.

0 di 8
1. Evito di relazionarmi per paura delle critiche
2. Mi relaziono solo se sono sicuro/a di piacere
3. Faccio fatica ad aprirmi anche con le persone vicine
4. Penso spesso che mi rifiuteranno
5. Mi sento inferiore agli altri
6. Evito nuove sfide per paura di fallire
7. Mi sento molto inibito/a nelle situazioni sociali
8. Desidero relazionarmi, ma ho paura
Fai anche il test completo sull'ansia sociale →

Risorse gratuite

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Revisionato da María Teresa Fernández Vicente, psicologa sanitaria e neuropsicologa (iscrizione all'albo CV17304), a novembre 2026. Informazioni divulgative elaborate dal team della Clínica Vivaldi sulla base della classificazione DSM-5-TR. Non sostituiscono una valutazione professionale né servono a fare diagnosi.