Clínica VivaldiOrientamento gratuito

Home · Risorse · Disturbi dalla A alla Z · Disturbo da stress post-traumatico (PTSD)

Trauma e stress

Disturbo da stress post-traumatico (PTSD)

Dopo aver vissuto o assistito a un evento traumatico compaiono ricordi intrusivi, incubi, evitamento, allerta costante e cambiamenti negativi dell'umore per più di un mese.

Segnali frequenti

Ricordi o incubi che ritornanoEvitare tutto ciò che ricorda l'eventoSussulti, irritabilità e sensazione di pericolo

Indicazioni

Per te

  1. Le terapie centrate sul trauma sono efficaci
  2. Usa tecniche di ancoraggio: nomina 5 cose che vedi
  3. Mantieni routine e sostegno sociale

Per la famiglia e le persone vicine

  1. Non fargli pressione perché racconti quanto accaduto
  2. Offri sicurezza, routine e presenza

Quando chiedere aiuto

  1. Se ci sono pensieri di morte: 024
  2. Se ricorri ad alcol o sostanze per sopportarlo

Stai attraversando un momento molto difficile? Se pensi di farti del male, chiama il 024 (gratuito, 24 ore su 24) o il 112.

Test orientativo

Rispondi pensando alle ultime settimane. Sono 8 domande e hai subito il risultato. Le tue risposte non vengono salvate né inviate.

0 di 8
1. Ho ricordi che tornano senza volerlo
2. Ho incubi su quanto accaduto
3. Evito luoghi o persone che me lo ricordano
4. Sono sempre in allerta
5. Sussulto facilmente
6. Mi sento distaccato/a dagli altri
7. Provo senso di colpa o vergogna per quanto accaduto
8. Sono passate più di quattro settimane e non miglioro
Fai anche il test completo sul disturbo da stress post-traumatico →

Risorse gratuite

Scheda scaricabile in PDFSegnali, indicazioni e risorse da stampare o conservareArticolo completo: Stress post-traumaticoRisorsa gratuita della Clínica VivaldiGuida gratuita: Trauma e stress post-traumaticoRisorsa gratuita della Clínica Vivaldi

Disturbi correlati

Disturbo reattivo dell'attaccamentoTrauma e stressDisturbo da impegno sociale disinibitoTrauma e stressDisturbo da stress acutoTrauma e stressDisturbo dell'adattamentoTrauma e stress

Vuoi parlarne con un professionista?

Prenota un primo appuntamento con il nostro team di psicologi, in presenza a Valencia o online da tutta la Spagna. Se non sai da dove iniziare, chiedi una chiamata di orientamento gratuita.

Orientamento gratuitoWhatsApp +34 611 07 74 69

Revisionato da María Teresa Fernández Vicente, psicologa sanitaria e neuropsicologa (iscrizione all'albo CV17304), a novembre 2026. Informazioni divulgative elaborate dal team della Clínica Vivaldi sulla base della classificazione DSM-5-TR. Non sostituiscono una valutazione professionale né servono a fare diagnosi.