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Terapia para trauma e estresse pós-traumático em Valência e online
Na Clínica Vivaldi acompanhamos pessoas que viveram experiências traumáticas e continuam com lembranças intrusivas, pesadelos, alerta constante ou culpa. Trabalhamos com terapias focadas no trauma, no seu ritmo. Atendemos em Valência (Calle Chiva 25) ou online.
- Preço
- Consulta individual 70 €
- Modalidade
- Presencial em Valência ou online, mesmo preço
- Abordagem
- Terapia focada no trauma, no seu ritmo
O que é o estresse pós-traumático?
Depois de um acontecimento muito ameaçador é normal sentir medo, tristeza ou dormir mal, e em muitas pessoas essas reações vão diminuindo. Quando os sintomas duram semanas e dificultam a vida diária, pode se tratar de um transtorno de estresse pós-traumático.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, 3,9% da população mundial já teve esse transtorno em algum momento da vida. Receber apoio depois do acontecimento reduz o risco.
Como trabalhamos
Primeiro, segurança e estabilidade: aprender a baixar o alerta, dormir melhor e voltar ao presente quando as lembranças aparecem. Depois, e só quando você estiver preparado, elaborar a lembrança para que deixe de ser vivida como algo que continua acontecendo. Trabalhamos também a culpa e a vergonha, muito frequentes depois de um trauma.
Se o perigo continua, como em uma relação abusiva, a prioridade é a sua segurança. Na Espanha, o 016 atende casos de violência de gênero e, em uma emergência, o 112.
Recursos gratuitos
Leia o guia de trauma ou faça o teste de estresse pós-traumático.
Vamos conversar?
Oferecemos uma ligação de orientação gratuita e sem compromisso para ver se é o que você precisa. Primeira consulta em poucos dias, presencial em Valência ou online.
Perguntas frequentes
Preciso contar tudo o que aconteceu na primeira sessão?
Não. Quem define o ritmo é você. Começamos pela estabilidade e pela segurança.
É possível tratar um trauma de muitos anos atrás?
Sim. As terapias focadas no trauma funcionam também com experiências antigas ou repetidas.
Fontes
- Organização Mundial da Saúde (2024). Transtorno de estresse pós-traumático: nota descritiva. Ver fonte