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Disforia de gênero

Disforia de gênero

Mal-estar significativo pela diferença entre o gênero que a pessoa sente e o atribuído ao nascer. Não é uma doença da identidade: o que se trata é o mal-estar.

Sinais frequentes

Mal-estar com o corpo ou o papel atribuídoDesejo de ser tratado/a de acordo com sua identidadeAnsiedade ou tristeza pela rejeição

Orientações

Para você

  1. Um ambiente que respeita sua identidade protege sua saúde mental
  2. Procure profissionais com experiência e respeito
  3. Apoio psicológico se houver ansiedade ou depressão

Para a família e as pessoas próximas

  1. Use o nome e os pronomes da pessoa
  2. Ouça e acompanhe sem julgar

Quando pedir ajuda

  1. Se houver ansiedade, depressão ou ideias de morte: 024
  2. Se você sofre assédio ou rejeição

Você está passando por um momento muito difícil? Se você pensa em se machucar, ligue para o 024 (gratuito, 24 horas) ou o 112.

Teste orientativo

Responda pensando nas últimas semanas. São 8 perguntas e você tem o resultado na hora. Suas respostas não são salvas nem enviadas.

0 de 8
1. Sinto que meu gênero não coincide com o atribuído ao nascer
2. As características do meu corpo me incomodam
3. Desejo ser tratado/a de acordo com o gênero que sinto
4. Sinto-me melhor quando expresso minha identidade
5. Sinto isso há muito tempo
6. Sinto rejeição ou medo de contar
7. Isso me gera ansiedade ou tristeza
8. Tenho dificuldade de ser eu mesmo/a em algum âmbito da minha vida
Faça também o teste completo de ansiedade →

Recursos gratuitos

Ficha para baixar em PDFSinais, orientações e recursos para imprimir ou guardarConfederación SALUD MENTAL ESPAÑA (confederação espanhola de saúde mental)Recurso externo gratuitoTodos os nossos guias gratuitosRecurso gratuito da Clínica Vivaldi

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Agende uma primeira consulta com nossa equipe de psicólogos, presencial em Valência ou online de toda a Espanha. Se não sabe por onde começar, peça uma ligação de orientação gratuita.

Orientação grátisWhatsApp +34 611 07 74 69

Revisado por María Teresa Fernández Vicente, psicóloga da saúde e neuropsicóloga (registro CV17304), em novembro de 2026. Informação de divulgação elaborada pela equipe da Clínica Vivaldi a partir da classificação DSM-5-TR. Não substitui uma avaliação profissional nem serve para diagnosticar.