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Sono-vigília

Apneia obstrutiva do sono

Pausas na respiração durante o sono por obstrução das vias aéreas, com ronco e sonolência diurna. Tem tratamento médico eficaz.

Sinais frequentes

Ronco forte e pausas respiratóriasCansaço ao acordarSonolência durante o dia

Orientações

Para você

  1. Consulte seu médico ou uma unidade do sono
  2. Evite o álcool à noite
  3. Cuide do peso e da postura ao dormir

Para a família e as pessoas próximas

  1. Avise se notar pausas na respiração
  2. Incentive a pessoa a consultar o médico

Quando pedir ajuda

  1. Se você adormece dirigindo
  2. Se você tem pressão alta ou problemas cardíacos

Teste orientativo

Responda pensando nas últimas semanas. São 8 perguntas e você tem o resultado na hora. Suas respostas não são salvas nem enviadas.

0 de 8
1. Ronco alto
2. Já me disseram que paro de respirar enquanto durmo
3. Acordo com sensação de sufocamento
4. Acordo com dor de cabeça
5. Tenho sono durante o dia
6. Tenho dificuldade de me concentrar
7. Levanto várias vezes à noite para urinar
8. Tenho pressão alta

Recursos gratuitos

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Revisado por María Teresa Fernández Vicente, psicóloga da saúde e neuropsicóloga (registro CV17304), em novembro de 2026. Informação de divulgação elaborada pela equipe da Clínica Vivaldi a partir da classificação DSM-5-TR. Não substitui uma avaliação profissional nem serve para diagnosticar.