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Personalidade

Transtorno da personalidade dependente

Necessidade excessiva de que os outros cuidem de si, com comportamento submisso e medo da separação ou de decidir sozinho/a.

Sinais frequentes

Tem dificuldade de decidir sem conselhoMedo de ficar sozinho/aAceita coisas que não quer para não perder alguém

Orientações

Para você

  1. Tome pequenas decisões por conta própria
  2. Trabalhe a autoestima e os limites
  3. Terapia para a dependência emocional

Para a família e as pessoas próximas

  1. Incentive a pessoa a decidir e aceite suas decisões
  2. Não resolva tudo por ela

Quando pedir ajuda

  1. Se você aguenta maus-tratos por medo da solidão: 016
  2. Se surgirem ansiedade ou depressão

Teste orientativo

Responda pensando nas últimas semanas. São 8 perguntas e você tem o resultado na hora. Suas respostas não são salvas nem enviadas.

0 de 8
1. Tenho dificuldade de tomar decisões sem conselho
2. Preciso que outros assumam responsabilidades por mim
3. Tenho dificuldade de discordar por medo de perder apoio
4. Tenho dificuldade de começar coisas por conta própria
5. Faço coisas desagradáveis para que cuidem de mim
6. Sinto-me indefeso/a quando estou sozinho/a
7. Se um relacionamento termina, busco outro com urgência
8. Tenho pavor de ficar sozinho/a
Faça também o teste completo de estilo de apego →

Recursos gratuitos

Ficha para baixar em PDFSinais, orientações e recursos para imprimir ou guardarGuia gratuito: CasalRecurso gratuito da Clínica Vivaldi

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Revisado por María Teresa Fernández Vicente, psicóloga da saúde e neuropsicóloga (registro CV17304), em novembro de 2026. Informação de divulgação elaborada pela equipe da Clínica Vivaldi a partir da classificação DSM-5-TR. Não substitui uma avaliação profissional nem serve para diagnosticar.