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Neurosviluppo

Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)

Schema persistente di disattenzione, iperattività o impulsività che inizia nell'infanzia e incide su studio, lavoro o relazioni. Negli adulti si manifesta spesso come disorganizzazione, dimenticanze, procrastinazione e irrequietezza interiore.

Segnali frequenti

Dimenticanze, distrazioni e difficoltà a organizzarsiImpulsività e impazienzaIrrequietezza fisica o mentale costante

Indicazioni

Per te

  1. Porta la memoria fuori dalla testa: agenda, sveglie ed elenchi visibili
  2. Dividi i compiti grandi in passi da 10-20 minuti
  3. Richiedi una valutazione dell'ADHD per valutare il trattamento

Per la famiglia e le persone vicine

  1. Aiuta con promemoria, non con rimproveri
  2. Apprezza l'impegno e non solo il risultato

Quando chiedere aiuto

  1. Se incide sul lavoro, sullo studio o sulla coppia
  2. Se ci sono bassa autostima o ansia per le dimenticanze

Test orientativo

Rispondi pensando alle ultime settimane. Sono 8 domande e hai subito il risultato. Le tue risposte non vengono salvate né inviate.

0 di 8
1. Mi distraggo facilmente anche se qualcosa mi interessa
2. Perdo o dimentico spesso le cose
3. Faccio fatica a organizzare i compiti e a rispettare le scadenze
4. Rimando all'ultimo momento ciò che mi costa fatica
5. Mi sento irrequieto/a o faccio fatica a stare seduto/a
6. Interrompo o finisco le frasi degli altri
7. Prendo decisioni in modo impulsivo
8. Dimentico appuntamenti o impegni
Fai anche il test completo sull'ADHD negli adulti →

Risorse gratuite

Scheda scaricabile in PDFSegnali, indicazioni e risorse da stampare o conservareArticolo completo: ADHD negli adultiRisorsa gratuita della Clínica VivaldiGuida gratuita: ADHD negli adultiRisorsa gratuita della Clínica VivaldiFEAADAH: Federazione Spagnola delle Associazioni di Aiuto per l'ADHDRisorsa esterna gratuita

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Revisionato da María Teresa Fernández Vicente, psicologa sanitaria e neuropsicologa (iscrizione all'albo CV17304), a novembre 2026. Informazioni divulgative elaborate dal team della Clínica Vivaldi sulla base della classificazione DSM-5-TR. Non sostituiscono una valutazione professionale né servono a fare diagnosi.