Clínica VivaldiOrientació gratuïta

Inici · Recursos · Trastorns A–Z · Apnea obstructiva del son

Somie-vigília

Apnea obstructiva del son

Pauses en la respiració durant el son per obstrucció de la via aèria, amb roncs i somnolència diürna. Té tractament mèdic eficaç.

Senyals freqüents

Roncs forts i pauses respiratòriesCansament en despertarSomnolència durant el dia

Pautes

Per a tu

  1. Consulta amb el teu metge o una unitat del son
  2. Evita l'alcohol a la nit
  3. Cuida el pes i la postura en dormir

Per a la família i l'entorn

  1. Avisa si notes pauses en la seua respiració
  2. Anima a consultar amb el metge

Quan demanar ajuda

  1. Si t'adorms conduint
  2. Si tens la tensió alta o problemes de cor

Test orientatiu

Respon pensant en les últimes setmanes. Són 8 preguntes i tens el resultat al moment. Les teues respostes no es guarden ni s'envien.

0 de 8
1. Ronc fort
2. M'han dit que deixe de respirar mentre dorm
3. Em desperte amb sensació d'ofec
4. M'alce amb mal de cap
5. Tinc son durant el dia
6. Em costa concentrar-me
7. M'alce a la nit a orinar diverses vegades
8. Tinc la tensió alta

Recursos gratuïts

Fitxa descarregable en PDFSenyals, pautes i recursos per a imprimir o guardarSocietat Espanyola de Somni: informació per a pacientsRecurs extern gratuïtTotes les nostres guies gratuïtesRecurs gratuït de Clínica Vivaldi

Trastorns relacionats

InsomniSomie-vigíliaTrastorn per hipersòmniaSomie-vigíliaNarcolèpsiaSomie-vigíliaTrastorn del ritme circadiari de son-vigíliaSomie-vigília

Vols parlar-ho amb un professional?

Reserva una primera cita amb el nostre equip de psicòlegs, presencial a València o en línia des de tota Espanya. Si no saps per on començar, demana una trucada d'orientació gratuïta.

Orientació gratuïtaWhatsApp 611 07 74 69

Revisat per María Teresa Fernández Vicente, psicòloga sanitària i neuropsicòloga (col·legiada CV17304), al novembre de 2026. Informació divulgativa elaborada per l'equip de Clínica Vivaldi a partir de la classificació DSM-5-TR. No substitueix una valoració professional ni serveix per a diagnosticar.