Clínica VivaldiOrientació gratuïta

Inici · Recursos · Trastorns A–Z · Trastorn per hipersòmnia

Somie-vigília

Trastorn per hipersòmnia

Somnolència excessiva malgrat dormir almenys set hores: migdiades involuntàries, son molt llarg o dificultat per a despertar-se del tot.

Senyals freqüents

Somni excessiu durant el diaDespertar molt costósMigdiades que no descansen

Pautes

Per a tu

  1. Consulta en una unitat del son
  2. Horaris regulars de son
  3. No conduïsques si tens somnolència

Per a la família i l'entorn

  1. Evita retrets: no és peresa
  2. Anima a consultar en una unitat del son

Quan demanar ajuda

  1. Si t'adorms conduint: no conduïsques i consulta
  2. Si apareixen roncs o pauses en respirar

Test orientatiu

Respon pensant en les últimes setmanes. Són 8 preguntes i tens el resultat al moment. Les teues respostes no es guarden ni s'envien.

0 de 8
1. Tinc son durant el dia encara que dorma més de set hores
2. Em costa molt despertar-me
3. Em quede adormit sense voler
4. Les migdiades no em descansen
5. Dorm més de nou hores i seguisc cansat
6. Em costa rendir pel son
7. M'ha passat conduint
8. M'ocorre quasi tots els dies
Fes també el test complet d'insomni →

Recursos gratuïts

Fitxa descarregable en PDFSenyals, pautes i recursos per a imprimir o guardarSocietat Espanyola de Somni: informació per a pacientsRecurs extern gratuïtTotes les nostres guies gratuïtesRecurs gratuït de Clínica Vivaldi

Trastorns relacionats

InsomniSomie-vigíliaNarcolèpsiaSomie-vigíliaApnea obstructiva del sonSomie-vigíliaTrastorn del ritme circadiari de son-vigíliaSomie-vigília

Vols parlar-ho amb un professional?

Reserva una primera cita amb el nostre equip de psicòlegs, presencial a València o en línia des de tota Espanya. Si no saps per on començar, demana una trucada d'orientació gratuïta.

Orientació gratuïtaWhatsApp 611 07 74 69

Revisat per María Teresa Fernández Vicente, psicòloga sanitària i neuropsicòloga (col·legiada CV17304), al novembre de 2026. Informació divulgativa elaborada per l'equip de Clínica Vivaldi a partir de la classificació DSM-5-TR. No substitueix una valoració professional ni serveix per a diagnosticar.