Clínica VivaldiOrientació gratuïta

Inici · Recursos · Trastorns A–Z · Trastorn bipolar I

Bipolar i relacionats

Trastorn bipolar I

Es caracteritza per almenys un episodi de mania: dies d'eufòria o irritabilitat intensa, molta energia, poca necessitat de dormir i conductes arriscades. Sol alternar amb episodis depressius.

Senyals freqüents

Eufòria o irritabilitat durant diesDorm molt poc sense cansar-seDespeses, projectes o conductes impulsives

Pautes

Per a tu

  1. El tractament amb psiquiatria és clau; no l'abandones en trobar-te bé
  2. Cuida horaris regulars de son
  3. Identifica els teus senyals d'alarma amb el teu entorn

Per a la família i l'entorn

  1. Apreneu junts els senyals d'alarma i què fer
  2. Respecta el seu descans i ajuda a mantindre horaris

Quan demanar ajuda

  1. Si dorm molt poc diversos dies seguits
  2. Si parla de mort o de fer-se mal: 024 o 112

Ho estàs passant molt malament? Si penses a fer-te mal, telefona al 024 (gratuït, 24 hores) o al 112.

Test orientatiu

Respon pensant en les últimes setmanes. Són 8 preguntes i tens el resultat al moment. Les teues respostes no es guarden ni s'envien.

0 de 8
1. He tingut dies amb moltíssima energia i quasi sense dormir
2. En eixos dies em sentia eufòric o molt irritable
3. He fet despeses o plans que després vaig lamentar
4. Parlava molt ràpid i saltava d'una idea a una altra
5. Altres persones van notar que no era jo
6. He tingut també etapes de tristesa profunda
7. Els meus canvis d'ànim m'han causat problemes seriosos
8. En algun episodi vaig necessitar atenció urgent
Fes també el test complet de trastorn bipolar →

Recursos gratuïts

Fitxa descarregable en PDFSenyals, pautes i recursos per a imprimir o guardarArticle complet: Trastorn bipolarRecurs gratuït de Clínica VivaldiFundació Món BipolarRecurs extern gratuïtTotes les nostres guies gratuïtesRecurs gratuït de Clínica Vivaldi

Trastorns relacionats

Trastorn bipolar IIBipolar i relacionatsTrastorn ciclotímicBipolar i relacionats

Vols parlar-ho amb un professional?

Reserva una primera cita amb el nostre equip de psicòlegs, presencial a València o en línia des de tota Espanya. Si no saps per on començar, demana una trucada d'orientació gratuïta.

Orientació gratuïtaWhatsApp 611 07 74 69

Revisat per María Teresa Fernández Vicente, psicòloga sanitària i neuropsicòloga (col·legiada CV17304), al novembre de 2026. Informació divulgativa elaborada per l'equip de Clínica Vivaldi a partir de la classificació DSM-5-TR. No substitueix una valoració professional ni serveix per a diagnosticar.