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Teste de hipocondria (ansiedade de saúde) online grátis
8 perguntas, 2-3 minutos e resultado na hora. Se quiser, enviamos para seu e-mail. É orientativo e não substitui a avaliação de um profissional.
Começar o testeO que é a hipocondria ou ansiedade de saúde?
A ansiedade de saúde, tradicionalmente conhecida como hipocondria, é a preocupação intensa e persistente em ter ou vir a ter uma doença grave, que não se acalma mesmo quando os exames dão normais.
A pessoa interpreta sensações normais do corpo como sinais de perigo, examina o corpo constantemente, busca informações e pede exames, o que alivia por um momento, mas mantém a preocupação a longo prazo.
Sinais da ansiedade de saúde
Procurar sintomas na internet com frequência, examinar o corpo, pedir que tranquilizem você, ir ao médico repetidamente ou, ao contrário, evitá-lo por medo do que possam encontrar.
É importante não minimizar: é um sofrimento real e tem tratamento eficaz. E, claro, diante de sintomas novos ou persistentes, sempre convém consultar o médico.
Faça agora o teste de hipocondria (ansiedade de saúde)
Pense nos últimos meses. Com que frequência acontece o seguinte com você?
Este resultado é apenas orientativo e não é um diagnóstico. Se quiser entender melhor o que está acontecendo e saber o que fazer, agende uma primeira consulta com nossa equipe: presencial em Valência ou online de toda a Espanha, sem lista de espera.
O que o teste de hipocondria mede?
Este teste reúne 8 perguntas, elaboradas por nossa equipe, sobre a preocupação com doenças, os comportamentos de verificação e busca de informação, a dificuldade de se tranquilizar e o impacto na sua vida. A pontuação vai de 0 a 32.
É uma ferramenta de orientação: não substitui a avaliação de um profissional nem é um diagnóstico.
Como interpretar os resultados?
Preocupação normal com a saúde
Suas respostas mostram uma preocupação com a saúde dentro do habitual. Recomendação: continue com seus check-ups médicos normais.
Alguma ansiedade de saúde
Às vezes a preocupação com sua saúde causa mal-estar. Recomendação: limite as buscas de sintomas na internet e, se a preocupação crescer, converse com um psicólogo.
Ansiedade de saúde moderada
A preocupação em ter uma doença ocupa bastante do seu tempo e não se acalma facilmente. Recomendação: aconselhamos consultar um psicólogo; a terapia é muito eficaz para a ansiedade de saúde.
Ansiedade de saúde elevada
A preocupação com a saúde está afetando muito sua vida. Recomendação: busque ajuda profissional; aprender a lidar com essa ansiedade vai devolver muita tranquilidade a você.
Psicólogos especialistas em ansiedade de saúde · Clínica Vivaldi
Somos uma equipe de psicólogos clínicos em Valência que também atende online em toda a Espanha. Somos especializados em avaliação diagnóstica e neurodivergência (TDAH, autismo e altas habilidades), trauma, infância e juventude, ansiedade e depressão, e colaboramos com psiquiatras e nutricionistas para que seu atendimento seja integral.
Primeira consulta presencial ou online, sem lista de espera. Se você não sabe por onde começar, acompanhamos você em todo o processo.
Perguntas frequentes sobre o teste de hipocondria (ansiedade de saúde)
Quanto tempo leva para fazer o teste de hipocondria?
Muito pouco: são 8 perguntas e se responde em 2 ou 3 minutos. Ao terminar, você vê seu resultado na tela e, se quiser, enviamos para seu e-mail.
O teste de hipocondria é confiável?
É um questionário de orientação elaborado por nossa equipe. Não é um instrumento validado nem um diagnóstico, e nunca substitui a avaliação médica dos seus sintomas.
Ser hipocondríaco significa que invento os sintomas?
Não. Os sintomas costumam ser reais; o que acontece é que são interpretados como sinal de algo grave e geram muita angústia.
Procurar sintomas na internet piora a ansiedade?
Normalmente sim: traz um alívio breve, mas surgem novas dúvidas e possibilidades graves que aumentam a preocupação.
A ansiedade de saúde tem tratamento?
Sim. A terapia cognitivo-comportamental ajuda a reduzir a preocupação e as verificações e a recuperar a tranquilidade.