Clínica VivaldiOrientació gratuïta

Inici · Recursos · Trastorns A–Z · Trastorn de dol prolongat

Trauma i estrés

Trastorn de dol prolongat

Després de la mort d'un ser estimat, almenys un any després (sis mesos en xiquets), persisteix un anhel intens, dolor i dificultat per a reprendre la vida, més enllà de l'esperable en la seua cultura.

Senyals freqüents

Anhel intens i constantIncredulitat o sensació de buitNo aconsegueix reprendre la seua vida

Pautes

Per a tu

  1. El dol no té terminis, però si et bloqueja demana ajuda
  2. Permet-te recordar i expressar el que sents
  3. La teràpia de dol ajuda a reconstruir el vincle

Per a la família i l'entorn

  1. Nomena la persona morta: recordar-la ajuda
  2. Acompanya en dates assenyalades

Quan demanar ajuda

  1. Si hi ha idees de reunir-te amb la persona morta: 024
  2. Si no pots reprendre la teua vida

Ho estàs passant molt malament? Si penses a fer-te mal, telefona al 024 (gratuït, 24 hores) o al 112.

Test orientatiu

Respon pensant en les últimes setmanes. Són 8 preguntes i tens el resultat al moment. Les teues respostes no es guarden ni s'envien.

0 de 8
1. Sent un anhel intens per la persona morta
2. Pense en ella quasi tot el dia
3. Em costa creure que hi haja mort
4. Evite el que em recorda la pèrdua
5. Sent que una part de mi va morir amb ella
6. Em costa reprendre la meua vida
7. Sent que la vida no té sentit sense ella
8. Ha passat més d'un any i continue igual
Fes també el test complet de depressió →

Recursos gratuïts

Fitxa descarregable en PDFSenyals, pautes i recursos per a imprimir o guardarGuia gratuïta: DepressióRecurs gratuït de Clínica Vivaldi

Trastorns relacionats

Trastorn d'inclinació reactivaTrauma i estrésTrastorn de relació social desinhibidaTrauma i estrésTrastorn d'estrés posttraumàtic (TEPT)Trauma i estrésTrastorn d'estrés agutTrauma i estrés

Vols parlar-ho amb un professional?

Reserva una primera cita amb el nostre equip de psicòlegs, presencial a València o en línia des de tota Espanya. Si no saps per on començar, demana una trucada d'orientació gratuïta.

Orientació gratuïtaWhatsApp 611 07 74 69

Revisat per María Teresa Fernández Vicente, psicòloga sanitària i neuropsicòloga (col·legiada CV17304), al novembre de 2026. Informació divulgativa elaborada per l'equip de Clínica Vivaldi a partir de la classificació DSM-5-TR. No substitueix una valoració professional ni serveix per a diagnosticar.