Clínica VivaldiOrientació gratuïta

Inici · Recursos · Trastorns A–Z · Trastorn d'ansietat per separació

Ansietat

Trastorn d'ansietat per separació

Por o ansietat excessius a separar-se de les persones d'inclinació, amb preocupació perquè els passe alguna cosa. Pot donar-se en xiquets i també en adults.

Senyals freqüents

Angoixa intensa en separar-sePreocupació perquè li ocórrega alguna cosa a l'altreEvita dormir sol o eixir de casa

Pautes

Per a tu

  1. Comiats breus i predictibles, sense allargar-les
  2. Exposició gradual a separacions curtes
  3. Valguda la por i transmet confiança

Per a la família i l'entorn

  1. Comiats curts i afectuosos, sense allargar-les
  2. Compleix el que promets sobre quan tornaràs

Quan demanar ajuda

  1. Si no pot anar al col·legi o al treball
  2. Si l'angoixa dura més d'un mes

Test orientatiu

Respon pensant en les últimes setmanes. Són 8 preguntes i tens el resultat al moment. Les teues respostes no es guarden ni s'envien.

0 de 8
1. M'angoixa molt separar-me de les persones que vull
2. Em preocupa que els passe alguna cosa quan no estic amb elles
3. Evite eixir o dormir fora de casa per eixa preocupació
4. Necessite saber on estan en tot moment
5. Tinc malsons sobre separacions
6. Tinc dolors o malestar quan sé que em separaré
7. Cride o escric moltes vegades per a comprovar que estan bé
8. Aquesta preocupació em limita en la meua vida
Fes també el test complet d'ansietat →

Recursos gratuïts

Fitxa descarregable en PDFSenyals, pautes i recursos per a imprimir o guardarArticle complet: Ansietat per separacióRecurs gratuït de Clínica VivaldiGuia gratuïta: Infància i joventutRecurs gratuït de Clínica Vivaldi

Trastorns relacionats

Mutisme selectiuAnsietatFòbia específicaAnsietatTrastorn d'ansietat social (fòbia social)AnsietatTrastorn de pànicAnsietat

Vols parlar-ho amb un professional?

Reserva una primera cita amb el nostre equip de psicòlegs, presencial a València o en línia des de tota Espanya. Si no saps per on començar, demana una trucada d'orientació gratuïta.

Orientació gratuïtaWhatsApp 611 07 74 69

Revisat per María Teresa Fernández Vicente, psicòloga sanitària i neuropsicòloga (col·legiada CV17304), al novembre de 2026. Informació divulgativa elaborada per l'equip de Clínica Vivaldi a partir de la classificació DSM-5-TR. No substitueix una valoració professional ni serveix per a diagnosticar.